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3 Meilleures chaises de camping pour le sport en plein air
Il est impossible de faire du camping sans un fauteuil adéquat. C’est ce dernier qui vous permet de pratiquer en plein air certains exercices sportifs et de relaxation. Sur le marché, ces genres de sièges pullulent au point où vous …
Quels sont les aliments qu’un sportif ne doit pas manger ?
Tout bon sportif en quête de bon résultat, d’augmentation de ses performances se doit de se maintenir en forme. Ainsi, pour ce faire, il aura besoin d’établir une limite entre ce qu’il lui faut prendre et ce qu’il ne faut …
10 règles que suivent toutes les accros au fitness
Le fitness gagne davantage de fidèles depuis plusieurs années. Homme ou femme, tout le monde s’y met pour garder une bonne santé, mais aussi transformer leur physique et atteindre leur body goal. La discipline fitness est un grand ensemble qui …
Les meilleurs exercices à faire à la maison pour rester en forme
Les exercices sportifs sont des entraînements que vous avez la possibilité de faire à la maison pour maintenir une excellente forme. Il en existe plusieurs types, mais vous pouvez privilégier quelques-uns afin de solliciter vos muscles. Voici une sélection des …